Question

今年初三，非常心烦，可能是要中考了，也能不是这个原因。。。

应该怎么办呢，以为太累了，也不失眠，就是心烦
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Answer 1

有喜欢做的事吗，我觉得是个女生。我现在大一，经历过中考还有高考。其实完全没有必要担心，只要这样一天天的过下去就好了。如果有父母陪在身边就是巨大的安慰了（我当时住宿），做好老师布置的任务，回家之后一定要抽出时间稍稍放松一下，如果父母不过分严苛，可以看看新闻之类的电视节目，保留一点自己的时间和空间，看看杂志或者喜欢的书，我当时到了高三还一直要看小说呢，只是觉得书中的人物会让我感到心情愉悦，仿佛有所寄托，这也是一种能量呢。和同学一起战斗，不要有压力，相信自己哟。

Answer 2

可以理解，就是不知道为什么觉得心烦，但是心里就是烦躁。玩儿的时候觉得要学习，看书的时候有烦躁的看不进去。就像你说的，是因为中考，让你敏感，容易失去耐心，我的建议是找一件事，是你可以专心去做的，在做这件事时可以让你忘记要考试，要学习的压力，让自己紧绷的神经得到放松。

Answer 3

每个人在面临中考前几天都会心烦焦躁，将烦躁转化为动力去大声背书吧！

Answer 4

烦的时候听听音乐或出去走走，看看外面

追问

正在听音乐ing，越听越烦

追答

额……

Answer 5

静下心来 听抒情一些的钢琴曲还有素描也行。