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主料: 鸡蛋 250克 苦瓜 150克
调料: 淀粉(玉米) 70克 小麦面粉 30克 盐 3克 植物油 40克 各适量
苦瓜烘蛋的做法:
1. 鸡蛋磕入碗中,加精盐、面粉、干淀粉及少许清水搅打均匀;
2. 苦瓜切成细粒,用精盐略腌渍后挤干水分;
3. 炒锅置火上,放入植物油烧热;
4. 锅内先倒入搅匀的鸡蛋液摊开成蛋饼,再将苦瓜粒撒在蛋饼上,然后加盖烘至蛋饼两面金黄,起锅装盘。
更多苦瓜烘蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/kuguahongdan
调料: 淀粉(玉米) 70克 小麦面粉 30克 盐 3克 植物油 40克 各适量
苦瓜烘蛋的做法:
1. 鸡蛋磕入碗中,加精盐、面粉、干淀粉及少许清水搅打均匀;
2. 苦瓜切成细粒,用精盐略腌渍后挤干水分;
3. 炒锅置火上,放入植物油烧热;
4. 锅内先倒入搅匀的鸡蛋液摊开成蛋饼,再将苦瓜粒撒在蛋饼上,然后加盖烘至蛋饼两面金黄,起锅装盘。
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