Question

怎样减肥最快？

如题！！

Answer 1

吃苦瓜 苦瓜减肥法 这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！ 原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥

Answer 2

我比较推荐魔芋粉。魔芋粉价格不贵的，比那些大牌减肥药便宜多多多!本来想推荐苦瓜粉的。 可是苦瓜粉很苦。魔芋粉是很好的那种一般都是不会有腥味的。推荐买好的那种，超细的。 好的魔芋粉一盒大概16元。一个月只需要80元就可以减10斤了。~ 我163cm,没有吃魔芋粉之前95斤，吃了之后一个月减了10斤。 因为本身没有太多肉，只是想让腹部小一点（注意，是想腰围小一点，不是代表有小肚子。我没有小肚子的） 这样子也减了10斤。我班一个女生160，120斤，吃了魔芋粉也变成90斤了~~撒花撒花 她和我一起吃的，也是吃了1个月的~~ 希望对你有帮助把、 ~

Answer 3

早上起来爬山，做你会做的运动，例如；跳绳，仰卧起坐。回来一定要洗澡，就会瘦身。贵在坚持。运动锻炼是减肥的就好方法，这是我的亲身体会

Answer 4

三天苹果减肥,三天中只吃苹果不吃其它的,苹果是美容的食物吃多了对身体也有好处的

Answer 5

喝减肥茶或者做健美操