我身材不胖不瘦，就是肚子有点肉，圆圆的，这么才能廋下来，腹肌怎样才能炼成，求大神指点。
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照你说的你第一步应该是使你的肚子 下去 然后在练腹肌。毕竟你不是很胖，减肥应该没有太大难度，找你的标准来看，你只要每天坚持跑步 晚上少吃点，坚持几个月就会有明显效果。你可以下个跑步手机软件如 Nike+ Running 。然后在考虑练腹肌。 如果坚持下来了，说明你还是有点毅力的才有可能练成腹肌，如果小肚子都减不下去，就别谈腹肌了。你说呢？ 希望对你有帮助
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嗯嗯
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每个人的身材都不一样的,这是天生的,很不好减.
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晚上别吃饭再加上锻炼
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去搬水泥
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太累了 不想去
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去健身房办个会员
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打工
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打工 现在也在打工
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我也在想这个问题
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知音啊
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嗯
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