为什么一早起来，感觉没睡醒一样、手无力？
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首先可以肯定的说，你睡眠质量不好 造成这种情况有以下几种原因： ①脾的原因，脾主润化吸收，在心脏和肝脏的作用下，把能量运送到全身各处 脾不好的另一提现就是手脚冰凉 ②精神压力大导致的睡眠质量差 体现在，难以入睡，睡了稍有响动就醒来，醒来又难以入睡 ③长期不按时吃或者不吃早餐的结果 能想到的就这么多了，还有不懂的，再问我
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