Question

有心理问题 怎么办？

有些事情想做但是又不想做 做不好会很烦 经常要上厕所 怎么办？

Answer 1

1、我也经常遇到这种类似的问题。
就拿简单的练字来说吧，看着别人写的一手好字，我特羡慕；自己练了很长时间，就感觉咋还是没什么进步呢？！特烦时，笔尖都划断了好几根，桌面上都出现了好多伤口。
2、“有些事情想做但是又不想做 做不好会很烦”这是很多人常遇到的，出现心烦应该不是什么严重的心理问题，估计是心态上出现了一点偏差，如对自己的要求高、追求完美、害怕失误、担心让亲友失望等等，当然有些事本身就很麻烦，不是那么轻易就可以完成的；还有一些事 实质上就是有很多的是非，会给人带来很大的心理压力。
3、烦，只是我们在生活与工作中受到压力的一种正常的身心反应。那么怎么样消除烦恼呢？可以降低我们自己的心理预期，别给自己太苛刻的要求、目标，要有阿Q的精神；也可以暂时不管那些烦事，推脱躲避也是一种解决问题的办法；运动或跟亲友交流勾通一下，发发牢骚，将烦燥的心情宣泄出来了，心情也自然就会好很多。
4、至于“经常要上厕所”这个现象，你还得想一想是心理压力大时才有的，还是平时平和愉快的状态下都有的现象？ 如果是后者，有可能是喝水太多 或 是泌尿系统真的出了状况，应该就医处理。

Answer 2

找心理医生替你排忧解难。

Answer 3

放松自己的心态。如果一件事情真的必须要做，那么你会草草了事，所以请你耐心去做。而这两者之间是矛盾的，说明你可能有追求完美主义，但是又因为做不好而烦恼