Question

我焦虑症已经两年了，在吃药治疗中，躯体症状一直都是脑痛脑涨，容易疲劳，思维经常是很慢的，请问为什么

我焦虑症已经两年了，在吃药治疗中，躯体症状一直都是脑痛脑涨，容易疲劳，思维经常是很慢的，请问为什么会这样？有什么办法可以解决它，而且我总是觉得很困，眼皮经常很重，我该怎么办？

Answer 1

找出你焦虑的源头，有针对性地解决问题

追问

可我焦虑的是学习，但又不可能不学吧？

追答

那就是学习的方法有问题，没有将学习融入兴趣里

追问

但我经常变得思维很慢，已经享受不到学习的快感了

追答

所谓学而不思则惘，思而不学则殆，尽量活用知识，不要死记死背！尽量把所学的知识运用到的生活上

追问

嗯

Answer 2

多出去走走，散散心，放松放松

追问

在学校做不到啊

追答

去看看心里医生

压力大吗？

Answer 3

你是神经太紧张造成的吧

追问

对，不知怎么办，就是神经放不松

追答

噢。放松。你要去旅游放松下吧

多笑笑。

追问

现在还上高中，做不到啊，时间很紧

Answer 4

去接受你所担心的事

追问

接受了就可能意味着失败了

追答

逃避失败 你觉得能成功吗

Answer 5

听听舒缓的音乐！在出去走走，