每天晚上睡觉前做30个仰卧起坐,对减肚子真的有效吗?

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匿名用户
2014-08-09
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这是肯定的,只要你能坚持
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Superficial°
2014-08-08
知道答主
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有。刚做完的时候要深呼吸。更有利于减肚子
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泰Jmm728
2014-08-09 · 贡献了超过284个回答
知道答主
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嗯 不过30个感觉少了 可以逐渐增加个数
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小住快跑123
2014-08-08
知道答主
回答量:16
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运动量有点小,不过长期会有帮助的
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1
2014-08-08
知道答主
回答量:32
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确实有效
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