Question

记忆力的强弱并非天生 可以通过什么来提高

记忆力的强弱并非天生 可以通过什么来提高

Answer 1

根据心理学和脑部科学研究结果，由于人的个体的体质不同，记忆能力是有很大差异的。
也就是说，必须承认，记忆力的强弱是天生的。
但是，同样必须承认，记忆力是可以通过后天的努力加以提高的。
提高记忆力的方法，简单地讲就是两个字：“吃”和“练”。
1、吃。通过食用富有含锌、磷酯、不饱和脂肪酸的绿色蔬菜和水果，以及坚果、瘦肉等，有助于大脑发育。
2、练。通过科学的训练方法，提高记忆能力。

Answer 2

激励可以通过后天来提高。

Answer 3

通过记忆法来进行记忆，国际上有专门的比赛。