Question

糜烂性胃炎饮食需要注意什么

Answer 1

　　糜烂性胃炎患者的饮食总原则是养成良好习惯，即饮食有节，包括有节制和有规律，尽量定时定量、细嚼慢咽，避免摄入粗糙、过咸、过甜、过辣或刺激性食物。饮食有节具体要求如下：

　　1、饮食要节制，不能一次性吃得过多、过饱，每顿吃七八分饱即可；

　　2、饮食要有规律，不能饥一顿饱一顿，如中餐不吃，晚餐摄入过量。

　　中医讲究养护胃气，而且胃在中医里的主要作用是受盛和腐熟水谷，一切食物都由胃来接受以后进行消化，故需要为其提供休息时间，让其规律运动，才能保证胃气正常运行。人以胃气为本，而且《内经》曾有记载“有胃气则生，无胃气则死”，历来都很注重胃气在中医临床上的保护作用。糜烂性胃炎饮食应特别注重保护胃，使得胃功能发挥正常，也可尝试通过食疗辅助治疗糜烂性胃炎。

Answer 2

注意营养均衡
食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物.你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳.如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类.将所有蔬菜搅碎，再烹调.偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜.

饮食有规律
注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律.切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食.

食用流食
对于急性胃炎.应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗.

忌食粗糙和刺激性食物
忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物.如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等.不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用.

避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物.

少量多餐
一天3餐以上，比如6小餐，只要你觉得舒服就行.睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌.

增加体内益生菌
我们通常会食用酸奶，或别的含有益生菌的食物来补充体内益生菌，但是那些均是极其有限的。现在越来越多的人选择水苏糖。水苏糖是作用于胃肠道的纯生物冲剂，不会被人体吸收，直接为有益菌群提供营养，促进其增殖。同时抑制有害菌群的繁殖，加强胃肠道健康，增强胃动力，提高身体免疫力。促进糜烂性胃炎的恢复。

控制饮水
胃酸缺乏者，忌冲淡胃液.饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物．饭前及饭后尽量少喝水.

喝菜汁
新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺，有益于保护胃粘膜.菜汁制成后立即喝下，勿贮存.对于胃酸过多的病人，胃痛时可喝一杯，以稀释胃酸.

少喝牛奶
长期以来，牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂，但它虽可暂时缓冲胃酸，但稍后，牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是不错的代替品.