敏感肌肤护肤要哪些步骤？
是不是常常使用一些肌肤保养品后就容易会有灼热感或是发痒的反应，严重的话，皮肤会立即有红肿的情况出现。如果是，你的肤况应该是属于敏感及脆弱的肤质，也就是常常听到的敏感性肌肤。
如何分辨敏感性肌肤与过敏性肌肤？
以医学角度来定义敏感及过敏：敏感属于免疫反应，是一种状态；过敏则属于一种病理反应，是一种症状。敏感是指皮肤脆弱，对外界感受力强，容易受到各种刺激的影响，例如外界刺激与触摸即出现皮肤温度升高、易潮红，甚至伴有红血丝现象。过敏则是指皮肤受到各种过敏原刺激后体内巨细胞释放出大量的组织胺，产生的一种红、肿、热、痛、搔痒的现象。
敏感性肌肤的保养守则
1.保湿做得好，敏感就减少
敏感性肌肤由于皮肤的角质层及皮脂膜较薄，所以皮肤会呈现较薄的感觉，所以可以看得到皮肤细微的微血管，敏感性肌肤的保湿功能较差，所以很容易出现干痒的情况或是提早出现老化及皱纹，所以肌肤保湿就成为敏感性肤质基本保养的首要工作。
（1）清洁：选择中性洗面乳，温和的清洁肌肤，使肌肤清爽、滋润。禁用碱性肥皂及碱性洗面乳。
（2）去角质：敏感性肤质不要用磨砂类型的方式进行去角质，因为这对皮肤刺激较大，且容易造成皮肤水分的流失。可用温和的凝露或凝胶进行脱屑去角质，无需搓擦，以清水直接清洗净即可。
（3）按摩：一定要使用敏感皮肤专用按摩油，一般按摩时间为10分钟左右即可，且力度要轻柔、缓慢。（敏感性肌肤者，最好少用超声波按摩）
（4）润肤：选择长效修复保水性强的润肤乳，可以24小时源源不断供给皮肤水分、养分、修复过敏皮肤，增加表皮的厚度及血管壁的弹性，畅通微循环。
（5）精华液：选择保湿度佳的精华液，例如以玻尿酸为主成分的精华液就是个不错的保湿产品。敏感性皮肤应慎用高营养精华液，防止给皮肤造成吸收负担，而引发过敏。
2.防晒更重要
敏感性肌肤因皮肤较薄甚至有些人会对紫外线感到敏感（光敏感），所以特别需要加强防晒，以抵抗紫外线对皮肤的伤害，但由于化学性防晒产品的防晒成份容易使敏感性肌肤的使用者感到刺激，所以在防晒产品的选择以纯物理性防晒成份为主，像是二氧化钛及氧化锌为主要成份的防晒产品。
3.美白怎么选
美白产品多数都含有刺激性的果酸、水杨酸或是左旋C以加速肌肤新陈代谢，但这些成份多少都会有些刺激性，敏感性肌肤的人在使用之前可先询问医生的建议，以减少过敏的风险。
了解造成敏感肌肤的原因，选择适合自己肤况的保养方式，正确保养您的肌肤，健康亮丽的肤质对敏感性肤质的人不再是遥不可及的梦想。
以上，供参考!
1芙丽芳丝净润洗面奶
推荐指数：
芙丽芳丝的保湿修护洗面奶，在严格选取不给肌肤添加负担的原料,及触感舒适、温和而低刺激的配方,加强角质层的防御，所以很温和不刺激。
2宣致蜗牛原液面膜
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这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，为韩国伊思和法国等大牌供应了十几年蜗牛原料，是真正的天然蜗牛原液原产地，天然蜗牛原液修护受损肌肤、紧致肌肤，被称为护肤黄金液，非常非常适合敏感肌肤，在日本获得了面膜类的第一名。
3资生堂安耐晒防晒霜银瓶
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这款资生堂的防晒霜已经很有名气了，效果很好，而且银色款的不油腻，虽然防晒效果不如金色款，但是对于敏感肌来说，还是要选择银色款，比金色款清爽。
4雅漾保湿喷雾
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雅漾的保湿喷雾经常见到，特别是在办公室的女性，正在办公中，忽然就拿出来一瓶对着自己的脸喷喷，是一款随时补水的利器。
5 Minon氨基酸保湿乳液
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氨基酸构成角质层的天然保湿因子成分的大约一半，有锁住肌肤水分的功效。如果不足的话会导致角质层肌里的紊乱，容易受到外部刺激。另外氨基酸做为一种保湿成本与众所周知的骨胶原相比，分子量只有骨胶原大小的约3000分之一，拥有更容易渗透角质层的特点。
6丝塔芙舒特肤温和洗面奶
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这款洗面奶用起来很温和，洗的时候很舒服。
7兰芝雪纱隔离霜
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自然修饰肤色,令肌肤柔嫩,易上妆的防晒型隔离霜，适合所有肌肤类型，很好用的一款隔离霜。
8 FANCL补水水乳
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这款补水水乳之所以被推荐是因为补水效果确实很好，直接就吸收了，感觉清爽无负担。
9雪肌精美白化妆水
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雪肌精的化妆水一直都是非常受欢迎的，还有美白的作用。
10自然乐园芦荟胶
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芦荟胶补水保湿效果很不错，而且夏天用起来凉凉的，很好的感觉。
以上10款护肤品，有隔离霜有面膜有水乳等等，都是非常温和的配方，还有很多都是天然的护肤品，效果特别好，而且也适合敏感肌肤，真是非常不错的选择。
