男生快20岁身高才163不知道还有机会长高吗
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还有机会,男生停止生长在24岁!!多运动有助健康和身高!
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问题分析:保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
意见建议:增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
意见建议:增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
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俗话说,二十三猛一窜,有希望。别灰心
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