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你好:
产后引起便秘的原因很多,如:1、由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。2、经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。 3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。4、饮食结构不合理,蔬菜、水果吃得少。
建议你注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果。加强产后锻炼,要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯。如果便秘严重,则需要到正规医院就诊。
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产后引起便秘的原因很多,如:1、由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。2、经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。 3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。4、饮食结构不合理,蔬菜、水果吃得少。
建议你注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果。加强产后锻炼,要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯。如果便秘严重,则需要到正规医院就诊。
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