宋高宗祖孙三代不是喜欢禅位，而是因为宋朝实在太弱了，抵抗不了金军，而这三位也都不是什么勇士，并没有什么为国死的想法，为了避免自己去参加战斗，或者处于危险的境地，所以就把位子让给自己的儿子，把身上的担子也交给儿子。皇帝不可以躲，那我太上皇我可以躲。
可以说宋高宗祖孙三代就是一个笑话，还没有哪个皇帝被逼到像这样过，而且还是三个。宋高宗一生禅位两次，第1次是在他20岁的时候，下面发生了兵变。一般来说皇帝下面发生了兵变，皇帝都是竭尽全力镇压，结果宋高宗就很厉害，稍微有点困难就直接让位了。
叛乱被平定后，宋高宗又从重新当上了皇帝。就这样过了三十几年，在他50岁那年，遇上了金军以全国之力南下。大家知道宋朝喜欢重文轻武，所以那时的军事实力比较弱，宋高宗就想出海去避敌，大臣们都不同意，毕竟你一个皇帝还没有打仗，你就想跑，这成何体统。后来金国因为举全国之力来打，后方实力不足，导致后院起火。所以没有打多久就直接撤退了，虽然没有打多久，但宋高宗还是心有余悸，于是就决定禅位给太子。
那个太子就是后来的宋孝宗，而且这个宋孝宗还不是宋高宗的亲生儿子。按理说宋孝宗应该励精图治，努力发展宋朝实力。但是他和他的做法和宋高宗差不多，没事的时候，平日里使劲玩耍，还没有想过要努力发展宋国的军事实力。后来宋高宗去世了，宋孝宗为了不上朝，找着借口说要为宋高宗守孝。
如果没有他处理政务显然不行，于是宋孝宗就决定把权力交给太子，让他慢慢接触，自己就先处理一部分，剩下的一部分给太子。等太子基本上熟悉政务之后，宋孝宗没有迟疑，直接就选择了让位给太子，自己专心守孝。
这个时候继位的太子就是宋光宗，光宗特别厉害，在自己父亲生病的时候不去看父亲，不给父亲守孝，还不给父亲主持葬礼。皇帝像这样子，那些皇亲国戚肯定看不下去了，于是宗室重臣联合外戚迫使光宗内禅。
宋高宗祖孙三代，禅位频繁的原因，到底还是因为那时候的战乱不断，宋朝又太过薄弱，天子又太过软弱。皇帝都是敌人的第一目标，为了防止自己成为敌人的首要攻击目标，禅位是他们较好的选择，所以一有事情他们就选择了禅位。
