为什么做侧平板支撑的时候 肱二头肌靠小臂那侧的肌腱会有扭转拉伸的酸痛感 而且难以忍耐 200

当臀部及地时肘部支撑无碍但仅用肘部和脚支撑身体时肌腱就会有逐渐加剧的酸痛直至不能忍耐... 当臀部及地时 肘部支撑无碍
但仅用肘部和脚支撑身体时 肌腱就会有逐渐加剧的酸痛直至不能忍耐
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休玟利0f4
2019-04-12
知道答主
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因为不够练吧
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花叶子CdNk0
2019-04-13
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平板的打健健身操
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M61113672
2019-04-13 · TA获得超过422个赞
知道答主
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对的,空空如也哦绿兔子
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广珈蓝年q3

2019-04-13 · TA获得超过439个赞
知道小有建树答主
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这些要循序渐进慢慢来
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灬冰灬淇淋6L
2019-04-12
知道答主
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那你对不能这样做。
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