总是失眠容易导致哪些问题？
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记忆力减退
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失眠会对精神造成严重的伤害，没有了充足的休息，人们就会容易疲劳，情绪容易暴躁，工作没有心情吃饭没有胃口等等的外在表现，内在会给肝脏造成很大负担，而且会加快肌肤的衰老速度，容易导致神经紊乱，而使注意力下降，思维能力下降，免疫功能下降，引起各种的躯体疾病。
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长期失眠记忆力下降，
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失眠,中医称为不寐,主要为睡眠时间,深度的不足,常有饮食不节、情志失常、劳倦、思虑过度、病后体虚等病史,伴有头痛头晕、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多寐等证,影响人的正常生活、工作、学习和健康
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