经常发脾气的人容易得什么病呢?
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爱生气、爱急、爱发脾气,容易得的病;
1、长色斑。生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑。
建议:遇到不开心的事情,可以做深呼吸,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
2、脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑,会使脑血管压力增加,这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂毒药。
建议同上
3、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
建议:每天多按摩尾部,缓解不适。
4、心肌缺氧。大量血液涌向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少,而造成心肌缺氧,心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。
建议:尽量微笑,并回忆愉快的事可以令心脏跳动回复节奏,血液流动趋于均匀。
5、伤肝。生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内胆毒素相应增加。
建议:生气时喝杯水,能促进体内的游离脂肪酸排除,减小毒性。
6、引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。
建议:放松坐下,闭眼做深呼吸。
7、伤肺。情绪冲动时呼吸就会急促,甚至出现过度唤起的现象,肺泡不停扩张,没时间收缩,也就的不到应有的放松和休息,从而危害肥大健康。
建议:专注、深而缓慢的呼吸5次,让肺泡得到休息。
8、损伤免疫系统。生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇,之中物质如果在体内积累过多,就会组还免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。
建议:回忆自己做过的好事,尽量平和心态。
希望能对你有所帮助,祝你天天快乐,远离生气!
1、长色斑。生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑。
建议:遇到不开心的事情,可以做深呼吸,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
2、脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑,会使脑血管压力增加,这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂毒药。
建议同上
3、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
建议:每天多按摩尾部,缓解不适。
4、心肌缺氧。大量血液涌向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少,而造成心肌缺氧,心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。
建议:尽量微笑,并回忆愉快的事可以令心脏跳动回复节奏,血液流动趋于均匀。
5、伤肝。生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内胆毒素相应增加。
建议:生气时喝杯水,能促进体内的游离脂肪酸排除,减小毒性。
6、引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。
建议:放松坐下,闭眼做深呼吸。
7、伤肺。情绪冲动时呼吸就会急促,甚至出现过度唤起的现象,肺泡不停扩张,没时间收缩,也就的不到应有的放松和休息,从而危害肥大健康。
建议:专注、深而缓慢的呼吸5次,让肺泡得到休息。
8、损伤免疫系统。生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇,之中物质如果在体内积累过多,就会组还免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。
建议:回忆自己做过的好事,尽量平和心态。
希望能对你有所帮助,祝你天天快乐,远离生气!
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