Question

究竟怎样吃才能健康？

Answer 1

想要健康
每天宜多吃五种食物
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　　蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
　　
　　生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
　　
　　花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
　　
　　大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。
　　
　　大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。　
主食搭配着吃，不要吃那种街上油炸的乱78糟
特别是
肯德基，麦当劳那些都不是什么好东西

Answer 2

想怎么吃都可以·
健康的体质靠锻炼，最合理最营养的套餐吃了就让你坐着或者睡觉
能健康多久！是不是健康的定义拟定的很低，不生病就是健康阿/

Answer 3

怎样吃才健康