Question

如何让自己上课不走神？

Answer 1

学生注意力不集中，通常被大家理解为马虎，往往会引起学习成绩下降。面对注意力不集中的同学，可以通过以下3点来提高：
1保证足够的睡眠：大脑需要休息足够的睡眠。睡眠不足会导致你在上课时打瞌睡走神等等，适当的小睡和午休会让大脑更加集中注意力。因此除了保证晚上休息时间足够之外，还要让孩子学会午休的习惯，这样有助于帮助大脑调整疲劳度。
2定期锻炼：锻炼能够促进氧气流向大脑，这反过来又能让大脑更有效地工作，提高你的注意力。
3当大脑更活跃时学习：据说是晚上7点、9点是大脑最活跃的时候，需要集中注意力学习最好在这个时候完成。与其沉迷于电视或其他东西，这段时间应该用在相关的工作上。曾经在读初二的过程，我记忆力很不好，背语文记不住，导致各科的成绩都很不差。偶然发现了开发智慧的"特斯拉训练"，看完后，情况才开始改变。我理解力比之前好了，上课不在走神，学习成绩也提高了。相信我的分享应该对你有帮助，愿你一帆风顺，请采纳！

Answer 2

让自己上课不走神:
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

Answer 3

记笔记：如果你想上课不走神的话，记笔记是一个很好的办法。当你在记笔记的时候，你的全身心都会在笔记
下课放松：如果你想要上课不走神的话，你在课件的时候出去放松一下，比如远眺或者和同学聊天。
风油精：如果你想要上课不走神的话，那么你可以准备一个风油精。将风油精滴在自己的太阳穴上。

Answer 4

要让人上课不走神需要学生和老师共同努力。
1.要有一个近期的各门功课的成绩目标，设定明确的分数来时刻激励自己。
2.找一个比拼的同学，激发自己的上进心。
3.培养对学习的兴趣。
4.试着发现老师的闪光点，爱屋及乌。
5.请他人来提醒和督促，如同桌、老师。

Answer 5

找个目标，找个榜样，找个你想到达的地方