Question

宝宝多大开始吃dha最好

Answer 1

家长担心孩子营养不良，想给孩子补充各种营养物质，dha可以促进宝宝大脑的发育、视网膜感光细胞的成熟，有效降低支气管炎和细支气管炎的发病率。有的家长不清楚什么时候给宝宝补充DHA合适，06岁是宝宝发育的重要时间段，所以宝宝出生后就可以开始补充DHA了。

宝宝补充DHA的时间
母乳喂养的宝宝，可以从乳汁中获取足够的DHA，这段时间宝宝不用补充DHA，但是妈妈需要每日补充DHA，保证乳汁中有足够的营养物质。建议哺乳期的妈妈尽量多吃鱼类，如鲭鱼、沙丁鱼、鲑鱼、黄花鱼、鳝鱼、鲫鱼等dha的含量比较丰富的食物，也可以多食用干果类的食物，比如核桃、杏仁、花生、芝麻等。
6个月以后，母乳的摄入量减少，宝宝需要额外补充DHA，可以选择DHA含量比较高的配方奶粉，如果宝宝不爱喝，可以服用DHA制剂。
宝宝补充DHA的注意事项
1、DHA应按照一定的量进行补充，6个月到2岁的宝宝建议每日摄取100毫克的DHA。不同阶段的摄入量不同，建议咨询医生。
2、给孩子补充dha的时候，选择质量有保障的产品，尽量选择孩子喜欢的口味。
建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA，多吃一些富含DHA的食物，也可以适当补充DHA营养品

Answer 2

一、DHA宝宝每天什么时候吃最好？
DHA并没有强制规定每天一定要什么时间段吃，因为DHA在人体内很容易吸收，不会受别的物质影响其吸收。

不过我们还是建议，给宝宝吃DHA，可以选择早晨喂奶或随餐、饭后服用。如果是一天两粒的话，就早晚吃比较好。给宝宝补充各类营养的同时也要带宝宝多到户外走走，这样宝宝吸收营养效果更好!



二、婴儿补充DHA有哪些作用？
❖ 帮助婴儿大脑发育

孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

❖ 促进宝宝视网膜光感细胞的成熟

DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。

DHA占视网膜中不饱和脂肪酸的97%，眼睛中的紫质分子周围都由富含DHA的磷脂分子包围，使视网膜色素分子提高视觉敏锐性。DHA不足会降低视敏度，造成视力障碍。



❖ 有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率

婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在一岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。

三、宝宝DHA什么时候吃？
「6个月—2岁」是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。

另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝「6个月—2岁」这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。



四、DHA吃到什么时候？
宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育期，所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。

Answer 3

dha它的学名又叫二十二碳六烯酸，我们又叫它为脑黄金，是一种对人体非常重要的一个不饱和脂肪酸，研究证实dha是神经系统细胞生长和维持的一种主要的成分，是大脑和视网膜的一个重要构成成分，对胎儿、婴幼儿的智力发育、视力发育都非常重要。

　　给宝宝吃dha的时候最好是在早晨喂奶，或者是吃饭前给他喂，因为它在胃酸当中的容易分解，所以随餐或者是餐前服用是最好的。

　　宝宝在6个月以后吃dha最好，因为孩子在6个月以内，可以通过母乳当中有效成分来摄取到dha，而在6个月以后，随着这个孩子生长发育对dha的需求量也会增加，所以在6—24个月的时候，这个孩子视神经和智力发育的黄金期，我们给他要补充一些dha。

Answer 4

宝宝从6个月开始吃dha比较好，可以补充到2周岁，也可以补充到6周岁。需要根据具体的情况，在医生的指导下进行应用。 DNA可以促进大脑的发育，也可以促进视网膜光感细胞的发育，让宝宝变得更加聪明，眼睛更加明亮。