Question

眼睛一直很疲劳怎么缓解吗？

Answer 1

1、用眼时间不能过长，建议儿童用眼每20分钟，成人每30-45分钟，休息眼睛，休息期间可做眼保健操、望远等，缓解眼部疲劳；
2、在光线均匀的环境中看书，并注意控制用眼距离，建议一尺左右；
3、若眼睛近视可寻求医生帮助，调节眼镜度数；
4、双眼视功能如有异常，需在医生指导下进行训练，以缓解眼睛疲劳；
5、一般方法无法缓解的眼睛疲劳，可在医生指导下使用缓解眼睛疲劳的眼药水。

Answer 2

眼睛一直很疲劳，首先你得注意用眼卫生，不要经常用眼，要给眼睛适当的休息时间，还有做做眼保健操，也可以去询问一下医生配点眼药水点点。