Question

抑郁症最好的治疗方法是什么，在哪里治疗最权威

大家好，我在成都上班，因为人少很少说话，时间长了，我就得了抑郁症，焦虑啊，我不知道怎么办，这种病要在哪里治疗啊，一般采取什么治疗是最权威的呢。

Answer 1

　　抑郁症的治疗除了用药物治疗外，还得依靠自己本身。
　　1、寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。"快乐需要行动"，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。
　　2、认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。
　　3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。

Answer 2

楼上那位朋友，柴胡只是安神的，帮助您的睡眠，并没有达到治疗抑郁症的作用。。。
您那是心理作用。。
您在成都的话，我可以建议您去成都青羊区中医院看下，或者您先咨询一下他们医院也可以，我个人感觉是不错的哈，不过你去不去那就是你的事情了。。
你要相信，只要你选择的是正规的，有医疗技术的，权威的医院，那么就一定会有相应的效果的。