豆皮炒什么蔬菜好吃?
豆皮北方也叫干豆腐,它的制作方法太多了,要说和什么蔬菜炒好吃 ?我觉得还是和尖椒炒好吃,特别是和辣妹子尖椒炒更好吃,辣妹子那独有的清香味,再加上豆皮的口感,甭提多美味了!
豆皮在我们老家叫千张或千豆腐,是一种含水量较低的豆制品。千张可以搭配蔬菜一起炒制,凉拌,还可以打成结放入卤水中卤制,下火锅也非常的好吃。
做法:把瘦肉切丝,加入适量料酒、姜丝、生抽和淀粉抓拌均匀腌制一会。把青椒洗净切丝,千张切丝,姜蒜切末。热锅倒油,先把肉丝滑炒至断生,盛出备用。锅中加油,倒入青椒翻炒片刻,倒入肉丝和千张丝,翻炒均匀,加入适量盐、白糖、生抽和胡椒粉,翻炒均匀即可。这道菜里面的青椒可以换成蒜薹或者芹菜都可以的。
做法:把韭菜洗净沥干水分,千张切成丝,蒜切末,辣椒切段。热锅加油,放入蒜末和辣椒爆香,倒入韭菜和千张翻炒均匀,加入适量盐、鸡精、生抽和胡椒粉,翻炒至韭菜熟了即可。
做法:把青菜清洗干净,千张切丝,蒜切末。锅中加油先放入蒜末炒香,倒入青菜翻炒片刻,倒入千张丝,加入适量盐和鸡精,翻炒均匀即可。
这三种千张的做法是我们家中常做的,第一种做法我家孩子很喜欢,第二种和第三种做法是小时候吃的很多的两种做法。做红烧肉时放入千张结一起炖煮也很好吃的哦! 千张含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸,还含有丰富的钙质,对老人和孩子的骨骼生长很有帮助,可以预防骨质疏松、保护心脑血管。
我是子柒,希望我的回答可以帮到您!