失眠都有什么症状?
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失眠常见的一种表现是入睡困难,这种失眠又称“难入睡性失眠”。这个失眠的症状表现为当躺到床上以后,脑子就变得越来越清醒,过去的事情像电影一样,不停地在脑子里显现着,越是强迫自己不去想这些事,就越容易引起烦躁,越不能入睡,就这样翻来覆去无法入睡,一直要折腾一二个小时后才能入睡,这种失眠又称为“皮层性失眠”。还有一种失眠的症状表现是上床后,脑子里并不想什么,就是睁着眼睛睡不着,这种失眠叫“皮层下性失眠”。
另一种失眠的症状表现是睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。还有一种失眠的症状是上床以后也能较快地入睡,但很早就醒来。醒后就不易重新入睡,眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。
另一种失眠的症状表现是睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。还有一种失眠的症状是上床以后也能较快地入睡,但很早就醒来。醒后就不易重新入睡,眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。
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1、入睡困难;2、不能熟睡,睡眠时间减少;3、早醒、醒后无法再入睡;4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;5、睡过之后精力没有恢复;6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。 失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等等。
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说起失眠,许多人都会认为它的症状就是睡不着觉。其实,失眠的症状不止这一个,只是它是大家最能直观感受到的一个症状。那么,除了这个症状,失眠的症状有哪些?
一、睡眠过程的障碍
许多患者会难以入眠,有的入眠后的睡眠质量很差,经常醒并且难以入眠从而导致睡眠时间减少。
二、日间认知能力障碍
在白天工作时,患者的记忆力、注意力以及计划力均会有不同程度的下降,这使得患者白天工作时打瞌睡,工作能力直线下跌,在工作间歇会出现嗜睡的症状。
三、大脑边缘系统及其周围植物神经功能紊乱
心血管方面会出现胸闷、血压不稳定等症状;消化系统会出现便秘的症状;运动系统方面会出现头痛、腰痛的症状。患者的情绪控制能力减弱,易因为小事而生气。男性易阳痿、女性易出现性功能降低等症状。
总而言之,失眠不仅仅是睡不着觉,它还可能会导致很多其他的症状。因此,一旦患上失眠,患者一定不要轻视,而是应该及时去医院进行检查并确定相应的治疗方案,以便早日恢复健康。
一、睡眠过程的障碍
许多患者会难以入眠,有的入眠后的睡眠质量很差,经常醒并且难以入眠从而导致睡眠时间减少。
二、日间认知能力障碍
在白天工作时,患者的记忆力、注意力以及计划力均会有不同程度的下降,这使得患者白天工作时打瞌睡,工作能力直线下跌,在工作间歇会出现嗜睡的症状。
三、大脑边缘系统及其周围植物神经功能紊乱
心血管方面会出现胸闷、血压不稳定等症状;消化系统会出现便秘的症状;运动系统方面会出现头痛、腰痛的症状。患者的情绪控制能力减弱,易因为小事而生气。男性易阳痿、女性易出现性功能降低等症状。
总而言之,失眠不仅仅是睡不着觉,它还可能会导致很多其他的症状。因此,一旦患上失眠,患者一定不要轻视,而是应该及时去医院进行检查并确定相应的治疗方案,以便早日恢复健康。
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入睡困难,睡眠质量下降,睡眠时间减少;记忆功能下降,注意力下降,计划功能下降;短期内体重下降,免疫功能下降,内分泌紊乱;胸闷,心悸,血压不稳定;便秘或腹泻,胃部闷胀;颈肩部肌肉紧张,头痛,腰痛;情绪控制能力降低等。饮食作息规律,少吃多餐,爽口的、硬的、纤维类的食物应少吃,因为不好消化。
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你好,失眠通常包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。
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