Question

风湿病现在很普遍，得了风湿病的患者需要注意哪些事项？

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Answer 1

不能在未经医生诊断前，自己乱吃药乱买药，没有规范化的用药容易导致包括激素引起的骨坏死、骨质疏松，抗炎止痛类引起的胃部不适、溃疡、出血、肝肾损害等各种不良后果。且消耗体内一定量的钙，镁等离子，而加重关节症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜，咸蛋，咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重症状。在风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2～3周，保持积极乐观的情绪和良好的精神状态，正确对待疾病，不可急躁、焦虑。

收拢手指以握拳，然后完全伸直手指，可做抓捏毛巾的指关节活动操；晨僵症状严重患者，热敷有利于减轻疼痛和僵硬，每次热敷不要超过20分钟，不宜用过热物以免灼伤皮肤。理疗师帮助部分患者锻炼也可以带来较大获益。大家一定要结合自己机体的实际病情，在专业医生的指导下，尝试科学合理的用药，而不能轻信偏方和秘方，以防止骨坏死和骨质疏松等不良症状的发生。通经活络、祛风除湿的作用。对于老年风湿病患者，有条件者可以由医生处方个体化的外用足浴方，没有条件的患者可以用温水足浴，可以起到补肾强身健体的作用，有助于风湿病的康复。

针对你的自身情况，及早治疗，定期复查，你还年轻，这是慢性病，对待慢性病的心理需要强大一些，这个一段时间是很难治愈的，都是长期的检查和控制治疗。膳食中有一种脂肪酸叫做Ω-3不饱和脂肪酸，不能在体内自己生成只能靠饮食补充。Ω-3不饱和脂肪酸对消炎止痛有作用。maybe你可以试试增加Ω-3不饱和脂肪酸摄入量，毕竟你还年轻。

Answer 2

平时可用热水洗洗患处，注意保暖，不要下凉水，注意防潮，被褥长晒，多补充维生素中药治疗要结合舌苔脉象辩证治疗，平时多注意防寒保暖，避免贪凉刺激。

Answer 3

在饮食方面不吃辛辣刺激的食物，要吃清淡的，平时还应保持居住的环境干燥。平时要适当的运动，可以做一些柔和的运动，避免幅度过大。

Answer 4

首先要注意保暖，因为很多具有关节症状的患者，在受到寒冷潮湿的刺激时，关节局部的肿胀和疼痛可以加重，所以要注意避寒、保暖。也要注意休息，要避免过度劳累，生活要有规律，注意劳逸结合，在病情急性期的时候要卧床休息，病情缓解期的时候，就要适当的进行锻炼和户外活动，但是一定要量力而行，选择适合自己的运动和锻炼方法，千万不要过于疲劳。