Question

身体虚弱应该补充些什么？

Answer 1

1.体虚的患者平常应该多吃一些新鲜的蔬菜水果、肉类、豆制品、奶制品。

2.体虚严重，有可能会出现浑身的疲惫、乏力，也有可能会导致平常出汗多，还会容易出现感冒的症状。

3.除了食物方面，还可以用一些中药进行调理。平常可以用一些中药调理，像用黄芪、白术煲汤喝，也可以尝试用些中成药调理。

4.可以在中医师指导下服用玉屏风散或者补中益气丸调理，还可以配合做中医的艾灸疗法。可以艾灸关元、气海、足三里等穴位。每个穴位艾灸5到10分钟。

还要保持充足的睡眠，这样才可以防止体虚加重。

Answer 2

建议吃养血饮口服液配合人参归脾丸补气血两虚效果很好的。注意休息不要熬夜劳累过度，不要吃寒凉食物少吃辛辣食物。可以多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉大枣桂圆有辅助治疗效果很好的。

Answer 3

多吃一些补脾益血的食物，譬如：红枣，各种大豆类达成豆浆喝，也可以，练习小周天的功夫，把所有吃进去的东西都能够化为气血补益。

Answer 4

身体虚弱可以适当服用蛟龙密码虫草多肽，它可以促进末梢血液循环，进而起到增强身体的作用。

Answer 5

身体虚弱应该补充些什么呢？就看你身体虚弱是什么造成的。平常可以泡一些枸杞来喝。