Question

健身必须要请教练吗？

Answer 1

可以请 会指导你锻炼 减少受伤

Answer 2

健身锻炼不用一定找教练。如果只是在跑步机连续走步或跑步，或练习简单的器械练习都会有一些教练指导，这些教练是不用另外花钱的。如果另外练习其他的项目，如瑜伽、健美操，等特殊的项目是需要找教练的。

Answer 3

“在健身房里教练能够给你更加专业的建议,但有时候也可以不用找教练,这得根据具体情况来定夺。 首先说一说不用找教练的情况,例如你有着一定的健身知识,在训练哑铃的时候知道不能操之过急,选择适合自己的重量并进行一定的组数训练,之后再进行一定的拉伸。因为哑铃训练非常的简单,方便操作,练习的时候..

Answer 4

在健身房里教练能够给你更加专业的建议,但有时候也可以不用找教练,这得根据具体情况来定夺。 首先说一说不用找教练的情况,例如你有着一定的健身知识,在训练哑铃的时候知道不能操之过急,选择适合自己的重量并进行一定的组数训练,之后再进行一定的拉伸。

Answer 5

健身锻炼不用一定找教练。如果另外练习特殊的项目是需要找教练的。