Question

紧张时就发抖是什么原因？

Answer 1

紧张时出现发抖很常见，是交感神经兴奋导致肌肉收缩增强震颤引起的。交感神经在人体分布较广泛，交感神经兴奋是为保证人体紧张状态时的生理需要，对全身各系统都会有影响。除了会引起发抖，还会导致瞳孔扩大、心率增快、血压升高、支气管平滑肌舒张、唾液分泌减少，抑制排尿、血糖升高等。这些生理现象是短暂的，每个人都会出现这样的情况，可自行缓解，也可通过深呼吸、调整自身状态减轻发抖症状。

Answer 2

有的人在紧张时会出现身体颤抖的现象，这是由于在紧张时人体会释放很多的激素，比如儿茶酚胺、多巴胺、肾上腺素、去甲肾上腺素，造成心率增快、血管收缩、血压升高，严重时会引起神经的过度兴奋而出现发抖的现象。当患者出现类似情况时，必须首先要暗示自己要放松下来，要深呼吸，同时要适当转移注意力。平时要饲养宠物、花草，培养一些个人的兴趣爱好，比如书法、绘画、写作等慢节奏的生活业余爱好，可以适当运动，比如慢跑、太极拳、广场舞等都可以对抗这些不良的激素所引起的身体发抖的现象

Answer 3

患者一紧张就手抖主要有以下几个方面的原因:1、可能过于紧张焦虑引起自主神经功能紊乱,这时会反射性引起心慌、肌肉紧张同时会引起颤抖问题,比如声音颤抖或手抖之类问题。

Answer 4

紧张的发抖，是焦虑在躯体上的正常反应，不用太担心。

第一种情况，你是太过在意周围人的看法和评价了，主要是熟悉的人。感觉你在这方面有心理创伤，比如，是不是早年的时候经常有人挑剔，批评，指责你，或对你太过严厉或忽略。

Answer 5

有点像抑郁症的躯体症状