适合晚餐吃的食物有哪些

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Saber后宫_吐
2021-05-04 · TA获得超过381个赞
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香肠土豆焖饭:

主料:大米250g、腊肠3根、土豆1个、青豆1把。

辅料:油盐适量、小葱末适量、胡椒粉适量、蒸鱼豉油适量。纤伍

1、将米洗净后倒入电饭煲中,轿竖睁按电饭煲的指示水量加入适量的水。如下图:

2、按下电饭煲表面上的“煲仔饭”功能键,时间长为42分钟。

3、准备好其他配菜:香肠,土豆切成丁,青豆备用。

4、锅中放少许油,下入香肠丁煸炒。

5、煸炒微微出油后,下入土豆丁和青豆干一起翻炒。

6、青豆变色后加入盐和胡椒闭岁粉调味,将炒好的配料盛入碗中。

7、这时煮饭的时间过半,将炒好的配菜倒入,再盖好继续煮。

8、煮好后,打开盖,加入适量的蒸鱼豉油搅拌均匀。

9、再沿着电饭煲边倒入少许橄榄油。

10、再按下电饭煲加热功能键。

11、煮好最后拌入小葱末即可。

12、盛入碗中。

李树的恋爱
高能答主

2022-10-14 · 致力于成为全知道最会答题的人
知道大有可为答主
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推荐三款适合晚上吃的食谱
  一、香菇炒肉

  材料:新鲜香菇,带皮五花肉,蒜瓣,生姜。

  做法:

  1、新鲜香菇去蒂,清洗几道,切成细丁;蒜瓣、生姜分别切碎末。

  2、事先煮熟几个鸡蛋,剥壳,身上划几刀备用;生菜叶子洗净,沥干水份备用。

  3、带皮五花肉过一道清水漂洗干净,放入冰箱冷冻室冻至几乎全硬,拿出来切成细丁,至肉丁完全解冻。咐镇

  4、坐锅热油,爆香蒜末、姜末,入五花肉丁,小火煸至肉丁出油;下入香菇丁,翻炒均匀,倒入适量温水,加盐、生抽、老抽,放入鸡蛋,小火煨至汤汁基本收干,加一点白糖提鲜,即可关火起锅装盘。

  二、红米孜唤段然炒饭

  材料:红米50g,玉米(小个)1个,鸡胸50g,芥兰梗50g,番茄50g,紫甘兰1片,孜然粒3g,盐2g,料酒10ml,干淀粉5g,洋葱5g。

  做法:

  1、玉米洗净剥粒,与红米一起入电饭煲焖成米饭,焖好后翻散自然冷却。

  2、鸡胸切小粒,用料酒、干淀粉腌制片刻。

  3、芥兰梗斜刀切小段,番茄切小粒,紫甘兰切丝,洋葱切丝。

  4、炒锅中放油,将鸡丁滑至八成熟后盛出备用。

  5、炒锅中留底油,油温至五成热时,放入洋葱丝煸香。

  6、下入红米饭,翻炒至松散,让水分尽量挥发。

  7、放入芥兰梗和孜然粒,继续翻炒至芥兰梗变软。

  8、放入滑好的鸡胸粒,继续翻炒,加一点点盐调味。

  9、出锅前放番茄和紫甘兰,稍微翻炒两下便可出锅。

  三、干烧鲳鱼

  材料:鲳鱼1条,姜丝,干辣椒,蒜片,香辣豆豉酱,生抽,水淀粉,料酒。

  做法:

  1、将鲳鱼洗净后,在衡链粗鱼身上切刀花,加入料酒腌制20分钟。

  2、入油锅煎至两面金黄色后盛出。

  3、锅中下油,姜丝、干辣椒、蒜片放入爆香。

  4、加入香辣豆豉酱、清水、生抽、水淀粉煮沸。

  5、放入鲳鱼,煮至入味即可。
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