无意识的行为
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我们和他人交往的时候，喜欢用各种方式抬高自己，也许这是因为我们的内心一直认为自己是不够好的。
我们经常想表达自己的能力智慧、物质权力、道德修养、品味审美更加高级。但这样做的同时，就需要一些在这些事物上不怎么高级的人来衬托我们。大多数时候我们的本意并不是想贬低他人，只是想表现自己。当我们不知道为什么我们表现自己的欲望那么强烈时，我们简直无法按捺住那股冲动。尽管许多次事后我们会发觉自己太过自恋、自大或是在冒犯和贬低他人而感到懊悔。
有时候，我们轻视和贬低一些犯了错误的人，他们/她们说或者做了一些我们认为不恰当、不明智的言行。这也许是因为在我们自己做出过一些不恰当、不明智的事情时，他人轻视和贬低了我们。
看到他人因为我们的轻视和贬低而怨恨和远离我们，我们却不知道内心深处何时积攒了那么多愤怒。我们知道，当他人对我们越挑剔越严厉我们也会对他人越刻薄越冷酷，当他人对我们越宽容越温柔我们也会对他人越谅解越随和。但我们总是执拗地期望他人先做出改变……
是的，我想要安抚自己、鼓励自己，因为我已经反感顺从那些饥渴，我想要宽容自己、谅解自己，因为我已经厌倦记忆那些愤怒。
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我们经常想表达自己的能力智慧、物质权力、道德修养、品味审美更加高级。但这样做的同时，就需要一些在这些事物上不怎么高级的人来衬托我们。大多数时候我们的本意并不是想贬低他人，只是想表现自己。当我们不知道为什么我们表现自己的欲望那么强烈时，我们简直无法按捺住那股冲动。尽管许多次事后我们会发觉自己太过自恋、自大或是在冒犯和贬低他人而感到懊悔。
有时候，我们轻视和贬低一些犯了错误的人，他们/她们说或者做了一些我们认为不恰当、不明智的言行。这也许是因为在我们自己做出过一些不恰当、不明智的事情时，他人轻视和贬低了我们。
看到他人因为我们的轻视和贬低而怨恨和远离我们，我们却不知道内心深处何时积攒了那么多愤怒。我们知道，当他人对我们越挑剔越严厉我们也会对他人越刻薄越冷酷，当他人对我们越宽容越温柔我们也会对他人越谅解越随和。但我们总是执拗地期望他人先做出改变……
是的，我想要安抚自己、鼓励自己，因为我已经反感顺从那些饥渴，我想要宽容自己、谅解自己，因为我已经厌倦记忆那些愤怒。
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