如何预防脱发
现在脱发的人多，100个人中就能看到十多个。让小编在写文章的时候，不禁感慨，脱发怎么办?今天小编就教大家一个简单、便宜、实用的防脱生发偏方，
1、材料：医用酒精、桑叶50克、藏红花2克、川芎15克、干生姜5克、皂荚10克、侧伯叶15克、附子15克、 蔓荆子20克、零陵香20克、制首乌20克、白芷15克。
2、将材料清洁、充分干燥、混合，打碎磨粉。
3、将干粉倒入容器中，用酒精浸泡。沉淀后酒精超过3公分比较适宜。密封一周。因为材料里面有酒精可以保存很久。
4、一周以后过滤掉杂质将液体用密封瓶子遮光单独存放。
5、每日用棉签沾了浸湿头皮。浸湿不要涂抹。因为生姜和皂荚有粘膜刺激性，所以不要流水或碰到眼睛。另外这个方法是外用，切不可内服。
偏方原理
头皮生长需要表皮清洁、干净，所以我们要清理头皮。给头发生长一个良好的环境，而我们偏方里面有酒精可以杀菌、溶脂，而侧伯叶和桑叶也有杀菌消炎作用。
头发生长需要营养充分，而营养通过血液传递到毛囊，所以我们要想办法给头皮活血，让血液流到头皮上多一些。咱们偏方里面有川芎、红花等，可以活血扩张血管、化瘀，促进更多血液流动。
脱发后长时间不长头发，毛囊需要适当的刺激才能重新恢复生长。所以要适当刺激头皮细胞，促进其生长分裂。外界常说的“激活”就是这个意思。我们偏方里面有白芷、生姜、皂荚。可以适当刺激表皮细胞，促进细胞分裂。
另外还可以用中药材适当促进表皮生长代谢，提高头发生长功能，像是蔓荆子、零陵香、制首乌都是防脱生发的传统外用材料，长期使用也比较好。
配合治疗可以在头皮喷涂毛基质营养液促进头皮营养供给改善头皮微循环，还可以口服维生素合剂，提高体内整体营养水平。
这个偏方使用三个月左右头发长出来问题不大。在期间还可以配合各项运动，像倒立、头皮按摩、运动活血等等。这样不仅可以摆脱枯燥防脱生发治疗，还可以使生发变得有娱乐性。这样能坚持的久一些，效果也好。
1、早睡早起不熬夜，因为熬夜会加速头皮油脂分泌，加重脱发；
2、保持心情舒畅，精神情绪紧张、压力也会导致脱发加重，所以保持良好的精神情绪，放松心情也非常重要；
3、一定要多运动，运动会加速血液循环，有助于预防脱发；
4、少吃辛辣刺激、甜的、油炸食物，因为从中医角度来讲，这类食物属于助湿、助热食物，会导致体内湿热加重，加速脱发；
5、吃好，吃些富含蛋白质的食物，因为富含蛋白质的食物，可促进毛发形成角蛋白，供给头发营养，要多服用含有维生素多的食物，比如维生素A。头发脱落或者头皮屑跟缺乏维生素A有关，这时可多吃些胡萝卜、菠菜、维生素A的蔬菜、动物肝脏、含有维生素A较多的肉类食物。可多吃些含维生素B类的食物、蔬菜、谷物。油脂分泌旺盛可能跟缺乏维生素B6有一定关系，适当补充维生素B类食物，有助于油脂分泌减少，也可适当多吃点含有维生素C的食物，加速供给头发营养。再多吃些含有微量元素的食物补充微量元素，比如铜和铁。如果缺铜会导致头发发黄，如果缺铁会导致贫血、气血不调、气血不足，不足以供养头发，这类微量元素要注意补充。
6、平时多用木梳或者牛角梳，梳下头皮、按摩下头皮，但是不可生拉硬拽，要缓慢的按摩式的来梳。最后关于洗头，要勤洗头，比如一周三次为宜，或者隔天洗一次、保持头发清洁、防止细菌滋生，对预防脱发有一定作用。
