明明是醒的,就跟睡着一样,别人说什么,用力的在听就是听不到
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明明是醒的,就跟睡着一样,别人说什么,用力的在听就是听不到这是睡眠半醒状态通俗睡眠浅。1睡眠环境：睡眠环境不理想，比如有噪音，光线太亮，温度不合适，有陌生味道，寝具不合适等都会有影响02不良的生活习惯：睡前喝浓茶，咖啡，喝酒，过饱或饥饿等；有的人睡不着就采取喝酒入睡的方法，实际上酒精会有碍我们的深度睡眠。03心理压力：工作，精神压力过大也会导致睡得不安稳，睡眠浅。
咨询记录 · 回答于2022-08-10
明明是醒的,就跟睡着一样,别人说什么,用力的在听就是听不到
明明是醒的,就跟睡着一样,别人说什么,用力的在听就是听不到这是睡眠半醒状态通俗睡眠浅。1睡眠环境：睡眠环境不理想，比如有噪音，光线太亮，温度不合适，有陌生味道，寝具不合适等都会有影响02不良的生活习惯：睡前喝浓茶，咖啡，喝酒，过饱或饥饿等；有的人睡不着就采取喝酒入睡的方法，实际上酒精会有碍我们的深度睡眠。03心理压力：工作，精神压力过大也会导致睡得不安稳，睡眠浅。
本来是在聊天，但是听一会就听不到别人讲什么，脑子跟睡着一样
可能脑子察觉到困了进入休眠了，或者当时中暑了头晕
那么晚了不睡觉就会
你是经常熬夜吗
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