肉蟹煲的材料及制作方法
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材料:大闸蟹10只,鸡爪10只,土豆1个,红薯1个,花菜1/4,洋葱半个,青椒1个。
辅料:郫县豆瓣酱两勺,干辣椒六个,海鲜酱油两勺,蚝油四勺,五香粉一勺,大料两个,香叶适量,盐一勺,鸡精一勺。
1.准备好食材,大闸蟹提前蒸熟(水中20分钟),蔬菜切块,鸡爪用酱油料酒腌制十分钟。
2.热锅里倒油,比炒菜的时候多一点油就好。加入大料叶和五香鸡爪翻炒,加入土豆和红薯,翻炒上色。
3.加入郫县豆瓣酱、海鲜酱油、蚝油、干辣椒,翻炒均匀。
4.加入开水,炖20分钟。
5.加入蟹壳,继续煮五分钟。
6.加入洋葱、花菜和螃蟹,再炒五分钟。
7.完成并解决问题。
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