轻度脑梗会有哪些症状？该如何预防脑梗？
引言：脑梗是一种脑血管疾病，是由于脑血管局部血栓形成引起的血管阻塞，脑梗塞的严重程度取决于梗塞的部位和范围，梗塞部位和面积不同，对肢体的影响也不同。那么轻度脑梗会有哪一些症状呢？该如何预防脑梗？接下来我们来了解一下吧。
一、引起脑梗的原因
引起脑梗的主要原因有动脉粥样硬化动脉粥样硬化是脑梗的根本原因，动脉粥样硬化随着年龄增加而加重，高龄高血压高脂血症，糖尿病吸烟都是比较重要的危险因素，使血管发生病变，管腔狭窄或闭塞，导致供血区脑组织发生缺血性坏死而造成脑梗。还有心源性栓塞栓子的来源通常是心房，心室，壁血栓以及心脏瓣膜的赘生物，少数来源于心房粘液瘤。也见于静脉栓子经未闭合的卵圆孔和缺损的房间，隔间移到脑动脉栓子阻塞动脉而形成脑梗。还有各种原因导致的血管炎，血管进行夹层动脉瘤，肌纤维营养不良等原因，都会导致脑梗。
二、轻度脑梗有哪些症状？
轻度的脑梗塞症状会有轻微头痛头晕四肢乏力的症状，有些甚至没有症状出现。随着病情的发生也有的会有一侧肢体偏麻，肌肉僵硬的症状，还会伴有流口水，说话不利索的现象，脑梗病人还会有头晕视物偏盲，视野缺损，走路偏斜，步态不稳，记忆力不集中的症状，少数的还会有记忆力下降，反应迟钝的情况。
三、如何预防脑梗？
在预防脑梗方面要积极锻炼运动，通过适当的运动锻炼，能够减少脑梗塞疾病的发生几率，锻炼运动对预防肥胖控制体重以及调整血脂和降低血压都有好处的，就是生活当中比较有效的预防脑梗塞的措施，脑梗塞要根据个人的身体情况选择运动方式，比如快跑登山也可以进行慢跑体操打太极拳等。还有要做到戒烟和限酒，在烟中含有里古丁，有很多的有害物质吸入人体就能刺激植物神经，使人体的血管发生痉挛，心跳加快，甚至血压升高，从而加速动脉硬化的速度，这种情况对脑梗塞的发生是非常不利的，也要养成良好健康的生活方式，在我们身边出现脑梗塞这种疾病，多数是男性，因此建议男性一定要减少抽烟喝酒的次数，并且要注意少吃油腻的食物，这样才能够有效降低脑梗塞发病的几率。平时也要注意劳逸结合，老年人的精力和体力往往是比较差的，比较喜欢静坐，当然充足的休息时间是非常有必要的，但是适当的运动锻炼对于改善脑部血液循环，预防脑梗塞的发生是有很大的作用的。
