为什么我越来越喜欢健身，越健身越难受？
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什么时候开始要健身了？
在我发现我很多漂亮的衣服都穿不了的时候
在我看到我的体检报告上，我离三高只有一步之遥，我的血糖和血脂数据比旁边七十岁的大爷好不了多少
在我爬楼梯，上到六楼，我需要休息三次，到了六楼我竟然头晕眼花，我清楚的记得自己的年龄离八十岁还远着呢
在我看见年龄相仿的美女，拥有铅笔腿，蜜桃臀，气色红润，腰肢纤细毫无赘肉，玩起游戏来，体力不输给刚毕业的小年轻。而我有的是膝超伸，腰上有个游泳圈，臀中肌凹陷的大妈臀，看上去比那个拥有蜜桃臀的同龄美女看上去至少大了十岁
在我想创业的时候，有心却发现自己体力不够
在我以为可以轻松完成的瑜伽动作，却完全做不到的时候
在老妈生病做手术，我陪也睡不好的时候不到一周我就撑不住了。这一切都开始让我明白，身体是革命的本钱，爱护身体的人已经和我拉开了距离，再不行动健身，我就要穿越亚健康直奔不健康而去了
…….
惊出一身冷汗，开始动起来，从每天十分钟就气喘吁吁，每天十五分钟，再到每天半小时，然后是每天一小时
然后我发现身体轻了，睡眠好了，欺侮皮肤也好了，人也没那么焦虑了，虽然工作进入瓶颈，但是人却精神了
一点点感受健身的好处，也开始明白什么是坚持和水滴石穿
生命在于运动
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