Question

怎么颠球最容易

Answer 1

第一步: 培养球感,让脚熟悉足球。将足球放在地上,你尝试去单脚踩球,踩到后迅速将脚收回并换脚,如此循环。

第二步: 挑球基本功训练。将球静止在原地,你踩球并向后拉球,脚尖发力,尝试将足球挑起。左右脚反复训练,直至能熟练地将足球挑起一定高度。

第三步：右脚踩球，挑球成功后尝试颠起一个。颠球时尽可能绷脚尖，勾脚尖会导致足球偏向你的身体一侧。熟练到颠球高度你能控制、颠起的足球不会乱跑，就可以逐渐尝试颠两个，三个，直至更多。

第四步：左脚颠球。颠球方法同右脚，不同的就是需要你下更多功夫，让你的左脚能像右脚一样灵动起来。

第五步：左右脚颠球转换。提示：放松，脚不要僵硬。击球的底部中央。注意力集中。不断的练习，坚持。