怎么才能不被晒黑
怎么才能不被晒黑
怎么才能不被晒黑，夏天已经悄然来临，天气也变得越来越热，这个时候应该特别关注皮肤的防晒工作。特别是面部，因为面部肌肤较为脆弱，所以要做好防晒，那怎么才能不被晒黑？
怎么才能不被晒黑1
涂抹麻油防晒
麻油可以抵挡30%的紫外线，所以它是植物油中最有效的天然防晒品。在你预备要外出时，先滴几滴麻油在你的手臂、肘部和腿部。如果你是油性皮肤，避免用在脸部和颈部。
可涂抹橄榄油
虽然橄榄油常用来解决脱发、头皮屑和其他头发问题，但根据研究，橄榄油可以阻挡20%的紫外线。因此你在外出前可以涂抹一些橄榄油，因为它也是滋润皮肤的好方式。
可涂抹椰子油
如同橄榄油，椰子油可以抵挡20%的紫外线，屏障来自太阳的伤害推荐用安初舒缓身体乳效果特别好。如果你有皮肤问题，像是毛囊炎，避免使用椰子油涂抹该区域，因为它可能会阻塞毛孔，导致更罩型多刺激。
可涂抹棉籽油
棉籽油含有高量的抗氧化剂和维生素E，是化妆品和乳霜中常见的成分。除了这些益处，棉籽油还可以抵挡20%的紫外线。
可涂抹茶树油
虽然茶树油常用来治疗痤疮和头皮问题，它也是一种有效的抗菌剂，是许多防晒剂的组成分子，它可以增加毛细血管中的血液流动，传送养分到皮肤，减轻你的晒伤。
可涂抹酪梨油
这种油含有丰富的维生素E、D和C，脂肪酸，可以舒缓和保护皮肤晒伤。酪梨含有叶黄素和玉米黄质，可以帮助保护皮肤，免受紫外线和辐射损伤。
其他防晒应注意事项
避免正热出门
避免在正热的时候外出，像是上午11点和下午2~3点。这些时候都是气温正高，紫外线正严重的时候，出门很容易会曝晒太多的紫外线。
使用遮阳用品
除了使用防晒霜之外，你还应该搭配其他的防晒用品，像是遮阳帽、遮阳伞，尽量穿着长袖衣物，遮蔽大量的皮肤。
适时补充防晒
防晒乳不是擦了之后就可持续防晒，你需要不断地擦拭建议推荐用鲜本芦荟胶修护晒伤效果特别好。大约2小时就应该要补充一次防晒霜，但还是依据你使用的SPF系数来决定
怎么才能不被晒黑2
1、出门带伞。夏天烈日下出门逛街游玩的时候提前准备一把小巧的太阳伞，小巧的太阳伞方便在不用的时候收起来携带，出门的时候打上伞可以有效的防止紫外线对皮肤的照射伤害，损伤肌肤组织。让皮肤得到伞的`保护。不要以为白天打伞很不好意思，现在打着太阳伞不仅为了保护皮肤也是一种时尚哦。
2、穿防晒服饰。在阳光充足的时候出门，如果是骑自行车之类的方式可以带上防晒帽，防晒披肩，防晒手套等颂侍防晒用品，防晒帽能有效的保护脸部，夏天穿背带装的比较多，带上防晒披肩和防晒手套则可以对手臂和肩部得到有效的保护。腿部，最好的选择当然是丝袜啦。全身武装好以后在出门的时候就不会担心被晒黑啦。
3、使用防晒护肤品。爱美的朋友们选择好适合自己皮肤的防晒护肤品。这样再出门的时候可以有效的保护皮肤。夏天的天气干燥，皮肤容易缺水在选择护肤品的时候应该选择一些补水的护肤品再加上防晒，防晒的护肤品一般可以锁住水分减缓肌肤老化
防止紫外线对肌肤的伤害，防晒一般要在出门10-20分钟使用，等到充分吸收以后在出门最好。夏天皮肤很爱出油，油性皮肤的朋友们在选择护肤品的时候一定要注意选择清爽滋润型的。补水加上防晒出门就会放心多啦。
4、多吃高维C水果蔬菜。夏天要多吃一些西红柿，胡萝卜芒果，草莓，猕猴桃之类的含有大量维生素C的水果蔬菜。维生素能有美肤的作用，能给足皮肤充足的营养，保护皮肤不被阳光晒伤。
少吃一些深色感光的食物，如芹菜，韭菜，青豆黑豆还有有油炸的食品，这些食物会在紫外线的照射下让肌肤很容易变黑。所以除了防晒用品，防晒护肤品以外，合理饮食也是防晒护肤的好方法。
5、避免日光充足的时候出门。有事出门的时候尽量的避免在如光最强烈的时候出门，一般上午11点到下午的3点这段时间是太阳光照射最强野闷吵的也是气温最高的时间，这段时间出门就会很容易被紫外线晒伤皮肤。出门的话应该选择造成或者是傍晚的时候，这段时间的阳光比较温和些，可以减少阳光对肌肤的伤害。
怎么才能不被晒黑3
首先是物理防晒。虽然我们有时候会看到明星出门游玩的晒照都是穿着十分清凉的样子，但其实很多时候她们出门游玩都是包裹的很严实的。
防晒衣防晒帽长袖长裤齐齐上阵，此前大S就说过她出门的话都是要穿长袖的，这也是为什么她这么多年都很白的一个原因了。所以我们平日出门的话尽可能的穿上防晒衣或者袖套这类的，帽子和雨伞也都要随身携带，这样才能让后续的防晒更有效果。
其次就是化学防晒了。其实就是用防晒霜来隔离紫外线，大家挑选适合自己肤质的防晒产品，每天出门上妆前实际二十分钟就可以涂上防晒让它成膜了。要是不用长时间在太阳底下的话用可以用指数低一些的，这样也就不会太厚重了。出门不方便补涂的话就用防晒喷雾补涂，一般一两个小时补涂一次，要是没怎么流汗或者是在室内的话可以延长补涂的时间。
最后就是一些美白产品的使用。大家晒后修复一定要做好及时的补救措施，降温补水美白这类的步骤都要重视起来，这样也可以在前面两个步骤没做到的时候尽可能的减小变黑的程度，这样就可以保持美白的状态了。
防晒其实不止是夏季，而是一年四季都要注意的，做好防晒不仅可以让我们看起来更加的白嫩，也可以尽可能的减缓皮肤变老的速度。
