Question

月经少吃什么

Answer 1

问：月经少吃什么

答：亲，很高兴为您解答:月经少吃什么，月经量少，平时我们可以吃一些富有营养的东西，像日常的鸡、鸡蛋、鱼、虾、蛋白质如豆浆、牛奶、鸽子汤、乌鸡汤。另外，一定要早睡早起，早上起来认真吃早饭，加强运动，尽量不要熬夜。如果通过这些饮食和饮食起居调整以后，月经量还是少，就要去医院做妇科检查、B超检查及性激素六项检查。B超检查可以发现有没有宫腔粘连，如果有宫腔粘连，可以行宫腔镜检查，术后加放环。如果是性激素检查有问题，因为月经量少往往是卵巢功能出现障碍，引起的引起的雌激素水平低，这种情况就要在医生的指导下对症治疗。

答：扩展：月经量少一般是由于雌激素水平低下导致的，可以从饮食上来调理，可以多喝点新鲜的豆浆，因为黄豆里面含有丰富的大豆异黄酮，是天然的植物性雌激素，所以喝豆浆可以补充雌激素。也可以吃一些桂圆、大枣、枸杞，经期结束后就可以开始吃，这些可以补气养血，可以改善月经量少的情况。