Question

经常熬喝咖啡，会对身体产生不利的影响吗？

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Answer 1

咖啡只能适度饮用，喝太多对身体有害，咖啡中的咖啡因确实有提神的作用，但大量饮用咖啡会导致身体新陈代谢加快，并加速B族维生素的消耗。缺乏B族维生素的人更容易感到疲劳，想喝更多的咖啡，这会导致一个恶性循环。熬夜时喝咖啡对身体没有好处，因为熬夜本身会造成心跳的危害，而且咖啡很刺激，喝咖啡很可能导致心悸甚至心脏病。

咖啡是从西方国家传入中国的，受到相当多年轻人的欢迎，因为它可以提神醒脑。通常常见的咖啡，咖啡豆是通过生产饮料来烘焙的，并在世界各地受到欢迎。如果你想品尝到好的咖啡，你会在其中加入一些糖，这可以去除咖啡的苦味，带来一些甜味，使咖啡喝起来更美味。当人们一次喝得太多时，咖啡的有害影响是什么

熬夜喝咖啡对身体非常不利，尽量不要熬夜，如果有必要，晚餐可以吃多粮大米或喝一些多粮粥，多粮含有丰富的B族维生素和碳水化合物，会使人不那么饥饿，减少疲劳。咖啡中含有咖啡因，它是一种神经系统兴奋剂。长期饮用咖啡会导致身体代谢加快，增加身体神经、肌肉协调相关的维生素B消耗。随着时间的推移，它变成了一个恶性循环，需要越来越多的咖啡，但越来越不清爽。

咖啡会提高体内雌激素水平。女性体内雌激素水平高与乳腺癌和子宫内膜癌风险增加有关。研究表明，用一个小咖啡杯只喝两杯咖啡可以显著提高雌激素水平，雌激素水平越高，雌激素水平也越高。咖啡加速钙的流失。如果你连续喝两杯咖啡，你的身体会流失10-15毫克的钙。同时，咖啡中的单宁会减少钙的吸收。

Answer 2

会

Answer 3

会

Answer 4

会