Question

提升智力的10个方法

Answer 1

问：提升智力的10个方法

答：1、训练思维：多读书、练习记忆、多动脑子等，让自己头脑灵活，增强思考能力和解决问题的能力。2、多思考：尽可能地多想多思考，锻炼自己辩证分析的能力。3、保持清醒：尽量保持相对警觉的状态，保持思维活跃，能够专注地思考和分析问题。4、及时补充智力：多用脑，保持思维活跃而不被干扰，喝茶、保持安静环境，摆脱枯燥的状态，给自己补充智力。5、多开阔眼界：多看报纸、多研究新事物，使自己增加认知能力和智力。

答：6、听经典讲座：听各类经典讲座可以激发思考，增长智慧和思维能力。7、多多练习：做一些自己喜欢的游戏，例如跳棋、数独等，可以锻炼智力，增强智力。8、参加多种挑战：经常参加新颖有趣的挑战活动，可以进一步激发智力和思维能力。9、集中注意力：尝试集中精力做一件事，保持专注，不被情绪波动影响，让智力进一步发展。10、切断干扰：尝试切断外界干扰，充分利用自己的双耳和理性，让智力发挥最大潜力。

答：玩益智游戏各种各样的益智游戏、填字游戏、数独和文字游戏不仅可以消磨时间，还可以为大脑提供良好的训练机会。生病的时候这些游戏甚至可以帮助你恢复受损的认知能力。如果你喜欢这一类游戏的话，那就在空闲时去玩自己喜欢的游戏，这样你的大脑哪怕是在休假时也能保持好活力

答：如果没有达到一定的负载量，哪怕是最结实的肌肉也会很快下垂。类似的情况也会发生在人的大脑，哪怕是最有天赋最有才华的大脑，如果闲着不运转的话，那它也会很快就变迟钝。因此为了让大脑不变迟钝，我们需要不断地从事一些新活动。我们可以学学外语、搞搞烹饪、画画或者搞搞设计等。每天15分钟的学习活动在防止大脑退化方面比任何药物都有效。

答：以上都是可以帮助您提高智力的哦