宝宝吃什么汤比较好?

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可爱的繁星似水
2023-01-31 · 超过493用户采纳过TA的回答
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各种排骨汤,

莲藕玉米排骨汤

食材

排骨450克、莲藕200g,玉米1根、胡萝卜1根、葱姜

做法步骤:

1排骨剁小块,玉米、胡萝卜、莲藕切段,葱姜切好排骨冷水放锅中,加葱段,姜片料酒煮开后洗净。

2锅中热油,排骨放入锅中煎至两面微黄,放姜片,加足沸水,加入玉米,莲藕小火炖煮半小时,再加胡萝卜炖煮半小时,出锅加盐少许鸡精和葱花枸杞调味即可~

萝卜排骨汤

准备食材:

排骨,白萝卜,生姜,大葱,枸杞,香葱。

做法:

1排骨放清水中浸泡出血水,萝卜切小块,生姜切片,大葱切段。

2排骨冷水下锅,放葱、姜、料酒,焯水捞出冲洗干净。

3排骨放砂锅中,放姜片,加清水没过排骨,大火烧开后转小火炖40分钟。

4放萝卜,加少许盐,加枸杞再炖15分钟、盛出撒上葱花即可。

番茄土豆玉米排骨汤

食材:排骨500g(我用的是精排),生姜10片,1勺料酒,1把葱,清水(焯水用),开水(煮汤用),番茄2个,土豆1个,玉米1根,胡萝卜1根,葱花适量,盐适量,鸡精适量

做法:

1500g排骨冷水下锅 5片生姜片 1勺料酒 1把葱,大火煮开关火,捞出排骨用冷水洗干净,锅也洗干净。

2热油爆香加5片生姜切的丝,下入排骨中火翻炒2分钟,加入西红柿块继续翻炒出番茄出汁。

3一次性加足开水,多加点,煮汤不要中途再加水,大火煮开转zui小火焖煮30分钟。

4加入1个土豆滚刀块 1根胡萝卜滚刀块 1根玉米切的块,大火煮开转zui小火继续焖煮20分钟。

5关火,撒点葱花,根据自己口味儿加盐 鸡精。太鲜美了。我端起锅就喝了半锅。

菌菇排骨汤

食材:排骨,虫草花,羊肚菌,鹿茸菇,姜片。

做法:

1排骨冷水入锅,加入葱姜,料酒焯水后捞出。

2菌菇清洗干净和排骨一起放入电饭煲,炖煮半小时左右

3出锅前加盐调味即可。

山药排骨汤

食材准备:

排骨、山药、胡萝卜、姜、香葱、大料、香叶、料酒、食用油、盐

制作步骤:

1排骨洗净、山药刮皮切段、胡萝卜切块备用

2排骨加入香葱、姜片、1勺料酒、适量水,煮开后夹出排骨冲洗干净浮沫

3锅中放入葱姜爆香后,将排骨倒入翻炒一会儿,再加入山药、胡萝卜、八角、香叶、葱、姜,倒入适量水没过食材,大火煮开后转小火焖炖30分钟

4最后加入葱花、食用盐调味即可。冬天就要多喝汤,营养丰富,增强抵抗力哦

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