Question

早上起来恶心怎么办，是什么原因？

Answer 1

有时候，我们会早上起来恶心干呕；有些时候，我们会起床就觉得胃里翻江倒海的难受；有些时候，我们会觉得最难受的事情莫过于起床的一瞬间。去如果你有过这些情况，那真的是要引起重视了。
第一：民以食为天。只是总所周知的事情，但是如果每天都吃一些油腻的，不适合消化的食物的时候。就难免遭遇早上起来恶心干呕的境遇了。要想摆脱，饮食是关键。不管是养生还是防止恶心干呕，都应该以清淡为主，避免过度油腻，多喝一点有营养，利于消化的的汤，切忌在晚上过度饮酒。
第二：如果恶心干呕的问题十分严重，那就要考虑是否是否是慢性咽炎的问题了。这类情况还应该就医或者是根据自身情况买一些有针对性的药。毕竟是病就不是哪个神仙说给个偏方就能治好的事情了。
第三：自身坏习惯也是诱发恶心干呕的诱因。例如空腹抽烟等都会给咽部带来刺激，造成恶心干呕。因此也要特别注意戒掉自身坏习惯，才能享受美好早晨。