10克灰枣是几个
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咨询记录 · 回答于2023-06-23
10克灰枣是几个
亲您好,已经帮你查询到结果;根据常见的灰枣的重量,10克灰枣大约是1-2个。但是需要注意的是,不同品种的灰枣大小和重量可能会有所不同,因此具体数量可能会有所偏差,而且灰枣的营养价值非常高,富含多种维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。适量食用灰枣可以帮助调节血糖、促进消化、增强免疫力等。但是需要注意的是,灰枣虽然营养丰富,但也含有一定的糖分,因此糖尿病患者和肥胖者应该适量食用。