便秘怎么办?
17个回答
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美国福源胶囊每天年轻3-5个小时，抗衰老
★血脂血压血糖偏高者
★失眠精力不济者
★更年期综合症
★长期便秘者
★慢性疲劳综合症
★肌肤老化 松弛下垂
★消除皱纹和黄褐斑点
1、 每天早晨空腹一杯温开水或蜂蜜水。
2、 每晚睡之前吃蒸熟或煮熟的山芋（红薯）适量。
3、 牛奶250ml、蜂蜜60g煮沸 加葱汁数滴，每天早晨空腹服一次。
4、 鲜无花果1-2个，睡前服。
5、 每天服用1-2粒永康福源胶囊。
★血脂血压血糖偏高者
★失眠精力不济者
★更年期综合症
★长期便秘者
★慢性疲劳综合症
★肌肤老化 松弛下垂
★消除皱纹和黄褐斑点
1、 每天早晨空腹一杯温开水或蜂蜜水。
2、 每晚睡之前吃蒸熟或煮熟的山芋（红薯）适量。
3、 牛奶250ml、蜂蜜60g煮沸 加葱汁数滴，每天早晨空腹服一次。
4、 鲜无花果1-2个，睡前服。
5、 每天服用1-2粒永康福源胶囊。
参考资料： yk1689
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多喝水，多吃水果，少吃饭
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我有个同学也是。多吃一些含VC多的东西，还要多吃水果蔬菜等。
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吃香蕉.红薯
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