为什么要运动30分钟才开始消耗脂肪
难道我用30分钟把糖消耗完了，吃点东西，休息几个小时，再运动30分钟，我的脂肪就一点没消耗吗？...
难道我用30分钟把糖消耗完了，吃点东西，休息几个小时，再运动30分钟，我的脂肪就一点没消耗吗？
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脂肪的消耗，从你运动的第一秒就开始了。
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减肥中的误区，运动30分钟以后脂肪才开始消耗？
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