怎么分辨我买的是不是天然维生素e
1、注意防伪标志，任何一种保健品都有防伪标志，这山迹斗是识别天然维生素e真假的最好方法。可以先在商品的外包装上找到防伪标签，然后揭开表层，看到18位防伪数字后，到网上或者发短信查询。
2、注意国药准字号，国药准字号是进行药品生产的重要依据。购买天然维生素e时要看清商品外包装上的国药准字号，到国家药品监督管理局网站去查询，辨别真假。
3、注意商品的外包装，在购买天然维生素e时，要留意商品外包装上的保健功能这一项。因为功效成分的含量和活性通过多次相关试验，达到相对应的指标之后，才有保健功能。
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拓展资料
天然维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚。是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。在食油、水果、蔬菜及粮食中逗磨均存在。维生素E是一种有8种形式的脂溶性维生素，能促进皮肤愈合及减少疤痕形成。
天然维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，又称生州缓育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。
生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。近些年还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环。
参考资料/baike.baidu.com/item/%E5%A4%A9%E7%84%B6%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0E/3023188?fr=aladdin"target="_blank"title="天然维生素E——百度百科">天然维生素E——百度百科
可是现在买了，还可以用来干嘛呢
可以用来美容、按摩，吃也没关系，没什么大作用，也没什么大坏处。
