Question

吃饭吃不多，为什么老感觉肚子胀

Answer 1

：嗳气俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。
下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。
　　1.分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
　　2.先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
　　3.喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
　　4.洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。