个子矮吃什么能长高

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西贝amber
2019-03-15 · 关注我教你十八般武艺样样精通
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西贝amber
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想要拥有迷人的身高我来告诉你

34090344

2015-09-19 · 知道合伙人情感行家
34090344
知道合伙人情感行家
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本人对质量管理体系及其电子元器件的品质监控有一定的从业经验和管理技巧。

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未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
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天下不乱我不乱
2015-09-19 · TA获得超过524个赞
知道小有建树答主
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多吃牛奶,筒骨汤,打篮球,单双杠!
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