不用哑铃能练胸肌吗?

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hxfengyang
2015-10-05 · TA获得超过482个赞
知道小有建树答主
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可以呀,最简单的俯卧撑,窄距,宽距不一样。要是健身房选择更加多了
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手机用户70206
2015-10-05
知道答主
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哑铃是锻炼手臂力量,每天仰卧起坐50个就行了
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