Question

空腹血糖6.7要降到正常需要多长时间能

Answer 1

　　6.7不是很高，经过一段时间的调理是可以降下来的。
　　具体需要多长时间，因为每个人的体质都不同，所以真是说不准的。
　　有的人体质好可能一两个月就降下来了，有的体质不好的人可能三个月也说不准。
　　建议还是在饮食习惯和生活方式上多多注意。
　　1.食用全粒谷物
　　燕麦、麸皮、大麦和黑麦是含有β-葡聚糖的高膳食纤维食物，这种可溶性膳食纤维能够增加胃排空的时间，有助于避免血糖发生波动。
　　2.多吃新鲜蔬菜
　　富含膳食纤维的非淀粉类蔬菜，如花椰菜、黄瓜和胡萝卜有助于防止血糖水平激增，同时能为人体提供必要的营养元素。
　　3.不要空腹饮酒
　　空腹饮酒会导致血糖水平在24小时后迅速下降。原则上，不建议糖尿病患者饮酒，如果实在推不掉，糖尿病患者在适量饮酒前一定要吃些东西。

Answer 2

空腹血糖6.7并不算高，可以通过很多方法降到正常水平。具体的办法可以通过注射类胰岛素之类的药物进行调整。而且在注射时也分药的品种，剂量及注射位置。一般情况下短效胰岛素见效快，特别是注射在上臂肱三头肌位置处，几分钟就能见效，如果是中长效或长效胰岛素并注射在臀部则见效比较慢，通常需要十几甚至几十分钟。另外也可以通过适量的运动去降低，但需要的时间会更长，多则几个小时。

Answer 3

如果仅是一次指标，不足以作为判定依据。
空腹我国标准是6.1以内属于正常，11.1以上属于糖尿病。6.2-11.1之间属于糖耐受损，你可以理解为高血糖症。
但难得一次空腹6.7并不能说明任何问题，或许只是前一天晚餐吃多了，或许是饿过头了引起黎明现象，都有可能。